Hoy en día existen muchos equipos de coaching, como Intelema, pero ¿cómo saber si realmente necesitas coaching ejecutivo? Lo hacemos fácil para ti, listamos 6 de las señales más comunes que indican que un coach ejecutivo podría ayudarte a vivir…
Categoría: Salud
Un simple análisis de sangre puede informar a los médicos sobre el estado de tu bebé. En este artículo te brindamos toda la información y respondemos las preguntas frecuentes sobre los test prenatales no invasivos, un tipo de test realizado…
El té rojo es una de las grandes joyas que la cultura china ha aportado al mundo; también conocido como “bebida de la salud” o “té de los emperadores”. Los beneficios del té rojo son bastante numerosos, y al conocerlos,…
Ha llegado el año nuevo y, como en muchos otros años, nos comprometemos a lucir mejor, cuidándonos y usando los medios más innovadores y seguros. Todos queremos vernos bien, así que la gran tendencia para este año 2022 es remodelar…
Si deseas comer tus cenas sin ningún tipo de remordimiento, entonces debes leer este post en el que te decimos cuáles son las comidas que debes evitar antes de dormir para no engordar. Esta información no solo te ayudará si…
Si buscas motivación para comenzar a correr, quizás esto te ayude. Un nuevo estudio, publicado por la British Journal of Sports Medicine, determinó que uno de los mejores beneficios de correr es evitar una muerte prematura. De acuerdo a este…
El hígado graso es una enfermedad cuyo estado puede revertirse, generando cambios positivos siempre y cuando modifiques algunos hábitos de tu día a día. Pero no te preocupes si no sabes cómo, en este post te ayudamos a conocer cómo…
Al iniciar un año nuevo, el quemar grasa es el tema con más atención por parte de los columnistas de salud y las revistas de fitness. Es por eso que en El Saber Digital quisimos analizar la grasa más allá…
La música es una forma de expresión del alma, cambia nuestro estado de ánimo, reduce el estrés, y se ha comprobado que los conocimientos se adquieren mejor a través de melodías. El canto, herramienta de auto-regulación emocional, es una de…
El vinagre de manzana es un remedio casero popular. La gente lo ha usado durante siglos tanto en la cocina como la medicina. Incluso, muchas personas afirman que puede aliviar una amplia gama de problemas de salud, pero es posible…