Si buscas motivación para comenzar a correr, quizás esto te ayude. Un nuevo estudio, publicado por la British Journal of Sports Medicine, determinó que uno de los mejores beneficios de correr es evitar una muerte prematura. De acuerdo a este…
Etiqueta: vida saludable
La música es una forma de expresión del alma, cambia nuestro estado de ánimo, reduce el estrés, y se ha comprobado que los conocimientos se adquieren mejor a través de melodías. El canto, herramienta de auto-regulación emocional, es una de…
Es normal que al querer verte bien y mantenerte saludable, busques que el ejercicio y los suplementos alimenticios sean una parte esencial de tu estilo de vida. Y es algo que cada vez más personas adoptan, por lo que una…