¿Tomas té rojo? Descubre 7 beneficios del té rojo

El té rojo es una de las grandes joyas que la cultura china ha aportado al mundo; también conocido como “bebida de la salud” o “té de los emperadores”. Los beneficios del té rojo son bastante numerosos, y al conocerlos, terminarás incluyendo esta maravilla dentro de tu dieta diaria.

Los beneficios del té rojo más conocidos

El té rojo es muy nombrado actualmente en todo el mundo, ya que se incluye dentro de diferentes dietas y regímenes alimenticios. Los beneficios del té rojo que mencionamos a continuación son quizás los que ocasionaron el aumento en la popularidad de esta bebida.

1. Gran aliado de la pérdida de peso

Uno de los beneficios del té rojo, por el cual es muy buscado, es la pérdida de peso. Y es que el té rojo posee un alto poder termogénico, lo cual acelera el metabolismo hepático y basal, favoreciendo la eliminación rápida de grasas y contribuyendo a la prevención y mejoramiento del hígado graso, una patología muy relacionada al sobrepeso, aunque también la pueden padecer las personas más delgadas.

2. Excelente diurético

La composición del té rojo estimula la eliminación natural de toxinas y líquidos acumulados en los tejidos, a través del sistema urinario, previniendo la retención de líquidos, que en ocasiones puede ser un factor causante del sobrepeso.

3. Regula el colesterol

Uno de los beneficios del té rojo más importantes para la salud, es la capacidad que posee de limpiar las arterias y el organismo de la grasa acumulada debido a la acción de los compuestos antioxidantes que contiene, con eso se reducen los niveles de triglicéridos y del denominado colesterol malo.

4. Favorece la digestión

Tomar una taza de té rojo una hora después de la comida otorga a ésta bebida un poder altamente digestivo, debido a que favorece la secreción y acción de los ácidos gástricos y mejora la asimilación de nutrientes.

Además de la pérdida de peso… ¿Conocías éstos beneficios del té rojo?

Es muy común relacionar la ingesta de té rojo con la pérdida de peso y la eliminación de grasas, sin embargo, también puedes experimentar los beneficios del té rojo en tu mente, estado de ánimo, e incluso te ayuda a lucir más joven.

1. Favorece el desarrollo mental

Debido a la ligera cantidad de teína que contiene, el té rojo ayuda a mantener la mente despierta, mejorando la concentración y la memoria, lo cual favorece a las personas que necesitan mejorar su rendimiento intelectual.

2. Ayuda a combatir la depresión

El té rojo y el chocolate actúan de forma similar en el sistema nervioso. Tomar una taza de té rojo al día aumenta la actividad del sistema nervioso, provocando una sensación de ánimo y mejor humor.

3. Retrasa el proceso de envejecimiento

Quizás de todos los beneficios del té rojo este sea el menos conocido, y es que gracias a los polifenoles y antioxidantes que posee, este té cuenta con la capacidad de atenuar la acción de los radicales libres sobre las células, protegiendo todo el organismo del deterioro producido por las toxinas y reduciendo en tu piel las arrugas y líneas de expresión.

Ahora que conoces todos los beneficios del té rojo más importantes, y teniendo en cuenta que su consumo sin azúcares ni edulcorantes ayuda a aprovechar al máximo sus beneficios, no debes dudar en incluir esta súper bebida dentro de tu día a día, para que así puedas descubrir personalmente la razón por la que esta es llamada “la bebida de la salud”.

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